* Hallonbladste

*Förlossningsbrevet

* Vad man kan packa med till förlossning

* Förebygg bristningar vid förlossning

* Om moderkakan

* Varför får man kramp i vaden som gravid?

* Om K- vitamin

* Sen avnavling - Vad innebär det ?

 

 

HALLONBLADSTE

Ett av de viktigaste och mest kända naturläkemedel att ta under graviditeten är hallonbladste.

Hallonbladste är ett enkelt och naturligt sätt att stödja din kropps förändringar under graviditeten. Det används inte för att starta en förlossning. Däremot ska det hjälpa till att stärka och förbereda livmodern under graviditeten och inför förlossningen och bidra till en snabbare läkning och mindre blödning efter förlossningen.

 Hallonbladste innehåller Oxytocin, ett hormon, som frisätts naturligt i kroppen vid beröring. Det har en lugnande och avslappnande effekt på kroppen och motverkar stress. 

De nyttiga vitaminer och mineraler som finns i röda hallonblad är:

- C-vitamin (hög koncentration)

- E-vitamin

- Kalcium och järn

- Mangan och magnesium

- Vitamin A

- Vitamin B-komplex

- Många mineralämnen inklusive fosfor och kalium

 

Hur hallonbladste hjälper mamma och barn

Ökat vitamin A intag kan stärka immunförsvaret samt underlätta till en frisk hud och skelettutveckling för barnet.

E-vitamin hjälper till att främja en bättre omsättning i mamman vars blodvolymen ökar dramatiskt under graviditeten. En ökad tillgänglighet av kalcium är nödvändigt för att kontrollera nervreaktion på smärta vid förlossning och i att bistå skelettutvecklingen i barnet.

Förekomsten av det s.k. fragrine, låter livmodermusklerna arbeta mera kraftfullt och effektivt under förlossningen.

Det höga vitamin-och mineralinnehåll hjälper till att ersätta dem som går förlorade genomblodförlusten i förlossningen.

De s.k. alkaloider som finns i hallonbladste ger ett stöd till livmodern efter förlossningen för att gå tillbaka till sin vanliga storlek.

Underlättar graviditetsillamående

Minskar smärta under förlossningen och efter födseln.

Hjälper till i produktionen för en riklig bröstmjölk.

  
Hur mycket ska jag dricka?

För att den gravida inte ska riskera ett för tidigt förlossningsarbete bör man inte använda hallonbladste förrän vecka 35. Rekommendationen är att man börjar med 1-2 koppar per dag och sedan ökar mängden successivt.

Effekten av hallonbladste är individuellt så rådgör gärna med din barnmorska/läkare om vad som känns bekvämt för dig.

 

FÖRLOSSNINGSBREVET

 

Detta är en fråga som alltid återkommer!

HUR SKRIVER JAG MITT FÖRLOSSNINGSBREV & VAD SKALL JAG TA MED?

www.1177.se/Dokument/Stockholms_lan/Gravid/forlossningsplan_mall.pdf

Här ovan har ni vårdguidens förslag på ett förlossningsbrev. Om man googlar så får du upp många olika förslag och upplägg på brev... det är inte lätt att veta vart man skall börja. Nedan ger jag er lite förslag. 

Om man känner att man vill skriva ett helt eget så tänker jag att man skall försöka hålla sig relativt kortfattat, inte mer än en A4 och luftigt mellan raderna så att barnmorska och övrig personal hinner att läsa det.

Mitt bästa råd är att skriva det som en platsannons....ja...de e sant.....tex så här;

"Vem vill vara med på vårt barns födelsedag. 

Vi tänker oss en rätt liten, naturlig,lugn och avslappnad tillställning med glädje och humor tillsammans med vår doula och dig- varma, positiva och harmoniska barnmorska. 

Förhoppningsvis gillar du att vara på golvet, för vi önskar ha stor rörelsefrihet och prova på diverse förlossningsställningar.

Dusch, bad och akupunktur välkomnar vi varmt.

Medicinsk smärtlindring undanbedes så länge naturen sköter sitt...."

Förstår ni....alltså det jag vill trycka på är HUR man uttrycker sig i ett brev. Med vänlighet och inslag av humor. Första intrycket betyder mycket. Undvik att använda ordet INTE, " Jag vill INTE ha...."

Nedan följer ett urval av vad man kan ta upp i sitt brev;

* Vilka är med dig

* Era förhoppningar/ Drömförlossningen

* Lung, tyst, avslappnad, mörkt- Vilken stämning önskas i rummet?

* Vilken smärtlindring önskas.... naturlig....medicinsk

* Förlossningsställningar

* Barnmorskans roll, vilket stöd önskar du

* Vad oroar dig/ Finns det något specifikt ni vill undvika tex vaginala undersökningar, nålar, ctg, elektrod på barnets huvud, tryck mot magen osv.

* Ang Krystning- Önskas guidning och skydda underlivet med varm handduk?

* Vill du ta imot ditt barn själv ?

* Önskemål ang sen avnavling/ klampning/ provtagning på navelsträngen

* Val om livmodersammandragande injektion eller ej

* Val ang K Vitamin

* Önskemål ang modekakan...tex fotografera den, behålla den för inkapsling eller göra "Livets träd"

* Om amning / Skötsel av baby    

                                                                                   

VAD SKALL MAN PACKA MED TILL FÖRLOSSNING & BB ?

Beräknat förlossningsdatum närmar sig med stormsteg och det blir dags att packa sjukhusväskan. Det kanske gör det hela verkligt att nu är det snart slutet på graviditeten och snart ska ni få träffa babyn som har växt i magen. Man börjar att tvätta bebiskläder och göra allting klart inför barnets ankomst och det kan kännas olidligt att vänta, men bebisen kommer när den är redo. Vad ska man packa i väskan då? Vad är praktiskt och vad är bäst att lämna hemma?  Blod och andra kroppsvätskor är vanliga i förlossningen. Man kan välja att ha sina egna kläder eller använda sjukhusets kläder. Allt går att tvätta bort men det kan hända att personalen behöver klippa trosorna så dina favorittrosor är kanske inte bästa valet.

Vem ska planera vad som ska med? Båda två....Vem ska packa väskan? Partnern ! Varför? Det kommer att vara partnern som ska hämta saker från väskan när ni är på förlossningen och det minskar frustrationen av att förklara i vilket fack läppceratet ligger när man har sammandragningar. Här är en lista över rätt så många saker man kan ta med och du anpassar listan efter dig och din familj.

Det praktiska:

• Journal (den finns numera i datorn men det kan finnas papper du vill ha med)
• ID
• Förlossningsbrev x 2 (en kopia till barnmorskan och en till er)
• Pengar/mynt till parkering (i fall kort inte fungerar)

 

Det tekniska:

• Musik/cd skivor
• Bärbar dator + internet + laddare (Filmer att titta på i fall det är nån väntetid)
• Mobiltelefoner + laddare
• Kamera + minneskort + batteri + laddare (Undvik filma/fotografera personalen, fråga om lov först)
• Videokamera + minneskort + batteri + laddare

 

Personliga ting:

• Glasögon / linser + vätska
• Toalettväska till er båda (tandborste, tandkräm, handkräm, smink, make-up remover, schampo/balsam, hårborste, hårsnoddar, nagelfil, deodorant, läppcerat, massageolja)
• Eventuella mediciner som du/ni intar dagligen
• Bekväma inneskor el. varma yllestumpor till er båda
• Extra kläder/ underkläder/strumpor till er båda
• Morgonrock/pyjamas/mysbyxor + tröja
• Vill du ha egen skjorta/linne underförlossning så ta med den.
• Amnings BH + ammingsinlägg
• Egen kudde, gärna med färgat örngott för att skilja från sjukhusets kuddar.
• Bok/tidning att läsa
• Dvd filmer, gärna komidier -skratt främjar förlossningen
• Tilltugg och dryck som ni tycker om (nötter, frukt, choklad, kakor, torkad frukt, sockerfria karameller eller liknande, favorit juice eller saft.)

 

Till barnet:

• Kläder till barnet (några ombyten)
• Ytterkläder
• Ev. blöjor
• Mössor
• babystrumpor för små kalla "fossingar"
• Bärsjal
• Filt
• bilstol vid hemresa

 

 

FÖREBYGG BRISTNINGAR

1. Träna dig i att vara avslappnad i kroppen trots smärta. Det är bra att veta att rädsla orsakar spänning i kroppen som ökar smärtan och det blir till en ond spiral. Prata om din rädsla, lär dig att känna efter hur skillnaden är på spända muskler och avslappnade muskler och träna avslappning under graviditeten. Gå på gravidyoga, vattengymnastik för gravida och förlossningsförberedande kurser som fokuserar på andning och avslappning.

2. Lär dig om naturlig smärthantering. Andning är extremt viktig! Det finns mycket du kan prova innan du väljer epiduralen. Kom ihåg att om du är rädd så är stor chans att de mer naturliga smärthanteringstekniker inte fungerar så sätt ord på din rädsla, gråt, skrik men kom sedan tillbaka till lugn andning och avslappnad kropp.

3. Anlita en doula om du känner att du och din partnern behöver någon som hjälper till med teknikerna.

4. Rörelse. Håll dig i rörelse och byt ställning varje timme. Att byta ställning är kanske inte precis det du vill göra men det kan minska smärtan och hjälpa barnet komma ner mycket lättare. Upprätta ställningar där du kan röra på höfterna är fantastiska. Om du har svårt att röra dig på land på grund av smärtor eller foglossning så prova badkaret! Vatten är fantastisk smärtlindring och kan användas även när vattnet har gått men då måste du vara i aktiv förlossning.

5. Om du väljer att använda epiduralen då kan du minska risken för komplikationer med att ändå följa kroppen och göra alla rörelser som är bra för dig och barnet. Du måste fortsätta jobba för att hjälpa barnet ner även om smärtan är borta. Håll dig i upprätta ställningar, stående, knästående, sittande på förlossningsboll, gå runt eller stå på huk med din partner sittandes på stol bakom dig så du kan hänga på hans ben.

6. När det är dags för barnet att födas så är det extremt viktigt att det inte går för fort. Om du har starka och fina sammandragningar så kan du låta livmodern göra mesta jobbet och du andas barnet ut. När huvudet är i öppningen så är det viktigt att du lyssnar på barnmorskan så du inte tar i för mycket, hon håller huvudet tillbaka så vävnaden har tid att tänjas utan att gå sönder. Flåsa på så att det är bara livmodern som trycker på barnet. Denna teknik pratar kursledarna ofta om på föräldrautbildningarna eller så pratar doulan om det och visar er. Krysta inte för kung och fosterland!

7. Slappna av i rumpan är en punkt som är oerhört viktig. Om du spänner musklerna i rumpan och slidan så blir det svårare för vävnaderna att ge efter ordentligt när barnet kommer ut. Håll inte emot när barnets huvud är vid öppningen. Det är lätthänt att du blir rädd när du känner smärtan när huvudet står i genomskärning men flåsa på och försök tänka på att trots all smärta så ska du vara tung i rumpan och slappna av i alla muskler där nere.

8. Om det är nödvändigt att hjälpa dig och barnet med tång eller sugklocka så är det viktigt att det går så långsamt som möjligt när huvudet är på väg ut. Men det är också viktigt att du är avslappnad i rumpan så du inte jobbar emot det som läkaren och barnmorskan försöker göra. Var inte rädd att be dom att gå långsamt eller att stoppa när du inte är redo. De måste vänta på dig och för att undvika stor bristning så är det mycket bättre om ni samarbetar och du säger till när du är redo.

9. Överviktiga kvinnor. Det är kanske inte lämpligt att prata bantning när en kvinna är gravid men det är mycket man kan göra för bli mer hälsosam under graviditeten, så som att gå på gravidsimning och försöka äta hälsosammare än innan. Om du inte har hunnit bli gravid än så kanske det kan vara en motivation för att bli av med ett par kilo! Men under förlossningen är det extra viktigt för överviktiga kvinnor att röra på sig. Överviktiga kvinnor har större risk för komplikationer under förlossningen och där är dominoeffekten otroligt tydlig. Det är svårare att registrera barnets hjärtljud med CTG på överviktiga kvinnor och därför används oftare skalpelektrod som skruvas fast på barnets huvud. Det betyder att barnmorskan måste ta hål på vattnet som i sin tur gör värkarna starkare. Men det gör också att kvinnan inte kan röra sig fritt på grund av alla sladdar och risken finns att hon blir bunden vid sängen i stillasittande/liggande position. Det gör ofta att det är svårare att hantera smärtorna så många ber om lustgas och/eller epidural. Epiduralen kan göra så att värkarna stannar av så barnmorskan behöver lägga värkstimulerande dropp men det ökar risken för att barnet blir stressat. Då behöver man ta beslut om att lägga sugklocka eller göra kejsarsnitt och blir det sugklocka så ökar risken för bristning.

Om du förstår hur dominoeffekten fungerar så kan du påverka den. Följ punkterna ovan och även om du får skalpelektrod så försök röra dig inom det område du kan eller be om sladdlös CTG så du kan röra dig fritt. Väljer du epidural så se till att du fortsätter röra på dig.

 Ingenting är skrivet i sten och minst av allt förlossningar. Känn till riskerna och gör det bästa i varje situation utan att planera hela förloppet.

Minska din rädsla med att öka din kunskap. Kunskap är makt!

 

 

MODERKAKAN

Du är på sjukhuset, du har en helt nyfödd bebis på magen möjligtvis med navelsträngen fortfarande pulserande och intakt. Ett stund senare känner du att magen drar ihop sig igen och du föder fram moderkakan. Inte många skänker moderkakan en tanke och avfärdar den som nånslags skräp som ska bara slängas utan en extra tanke. Om vi tänker efter så har moderkakan, trots dens utseende, en stor roll i att du faktiskt har en bebis i famnen. Det är den som har varit länken mellan dig och din bebis i 10 månader och du har fört över näring och syre till moderkakan där barnet har tagit det som dens kropp behövde. Barnet har lämnat sina kroppsliga avfallsämnen över till moderkakan där din kropp med glädje har rensat upp det och fått ut ur systemet. Som en barrier mellan mamma och bebis med hinnor och navelsträng är den skapad av din kropp speciellt för ditt barn. Men nu är moderkakans primära uppgift slut men vad händer nu? Barnmorskan frågar om ni vill se moderkakan, efter att hon har kollat så alla hinnor är hela och att ingen bit av den är kvar i livmodern, och kanske vill ni titta och kanske ta bilder också. Men sen då? Ska den bara slängas eller finns det andra alternativ?

 

 Göra avtryck av den – Livets träd

Att ha ett avtryck av livets träd är nånting man kan till och med hänga upp på väggen hemma. Man kan även göra detta på sjukhuset, det ända man behöver är att ta papper med till förlossningen. Du kan använda vanligt A4 papper, lite tjockare skrivarpapper eller syrefritt papper som håller länge. Man kan ta avtrycket direkt av moderkakan där man använder blodet som färg som fungerar alldeles utmärkt eftersom man behöver inte komma ihåg att ta med sig färg och penslar. Men om man vill så kan man absolut ta med sig lite färg, en favoritfärg eller några olika och blanda ihop. Använd din fantasi eller gå på nätet och googla “Tree of life” eller “placenta print”. Du kan göra detta på sjukhuset eller ta moderkakan med hem och göra det där. Om du tror att det kommer dröja ett tag innan ni hinner ta avtryck, frys gärna ner moderkakan så fort som möjligt så den inte blir dålig innan.

 

 

Inkapsling av moderkakan

Moderkakan är ett fantastiskt organ, skapat av din kropp endast för din bebis!

Inom traditionell kinesisk medicin (TCM) har moderkakan varit en viktig ingrediens i tusentals år, bland annat för att rätta hormonrubbningar, öka mjölkproduktion hos ammande kvinnor, hjälpa kvinnor med fertilitets problem och många andra hälsoproblem. Efter förlossningen har moderkakan en helt fantastisk förmåga att hjälpa till med läkningen och ge styrka och energi.

Din moderkaka kan hjälpa dig på följande sätt:

Den balanserar dina hormoner och ger dig mer energi.
Den ökar mjölkproduktionen.
Den minskar risken för järnbrist efter förlossningen och ersätter förlorade vitaminer, mineraler och proteiner.
Att inta moderkakstabletter har även visat andra fördelar efter förlossningen:

Snabbare återhämtning.
Kortare blödningstid.
Hjälpt livmodern att återgå till normal storlek snabbare.
Motverka ”baby blues / tre dagars gråten” och minskat risken för förlossningsdepression.
Hjälper även när kvinnan går igenom klimakteriet!

 

 

DÄRFÖR FÅR DU KRAMP I VADEN NÄR DU ÄR GRAVID !

KRAMP/ SENDRAG

 Tyvärr är detta ganska vanligt och kramp i benen kommer ofta när man lagt sig. Ju längre graviditeten framskrider, desto oftare riskerar man att drabbas, och desto smärtsammare blir dessutom krampen. Man vet inte exakt vad som orsakar kramp - en teori är att det finns ett samband mellan kramp och låga halter av magnesium och kalcium. Trötthet och ansamling av vätska mot slutet av dagen tros också bidra. En del läkare tror att kramp i benen har att göra med nedsatt blodcirkulation, eftersom cirkulationen försämras när man sitter ner. Här är någras tips hur du kan försöka påverka dessa besvär:

* Att gå barfota kan lindra smärtan.

* Att sträcka och stretcha på benen och fötterna kan hjälpa.

* Benmassage kan minimera smärtan.

 Kalcium har en central betydelse för musklernas förmåga att dra ihop sig och arbeta normalt.  Om du får kramp ska du prova att töja muskeln. Det gör du genom att sträcka benet samtidigt som du drar tårna mot ansiktet. Du kan även göra denna töjning i förebyggande syfte.

Så kan du undvika kramp

• Töj och massera spända muskler
• Drick regelbundet - dålig vätskebalans kan orsaka kramper
• Använd stödstrumpor - finns bland annat att köpa på apoteket
• Använd bra och stabila skor på dina fötter

 Om du har kramp i vaderna kan du pressa fötterna hårt mot sänggaveln. Har sängen inte sänggavel, måste du gå upp ur sängen och helt enkelt stå på det ben som du har kramp i. Kalkbrist kan förvärra vadkramper, så var uppmärksam på att du får i dig tillräckligt med kalk, till exempel genom mjölkprodukter. B-vitamin kan också avhjälpa kramp i vaden. En extra kudde under benen eller höjd fotända på sängen minskar svullnaden i benen och förbättrar cirkulationen.

 

K- VITAMIN

 

Ja eller nej tack till vitamin K till ditt nyfödda barn?

-Vad är den ”normala naturliga” nivån av vitamin K hos nyfödda/bebisar? Den nivån bebisen föds med eller den nivå hen får efter sprutan? Vad händer om man får för mycket vitamin K?

-Föds bebisar verkligen med vitamin K brist? Om ja, varför har naturen inte fixat detta? Finns det en anledning till att ha låga nivåer av vitamin K vid födelsen?

-Vi vet att bebisar påverkas negativt av att utsättas för smärta strax efter förlossningen. Är det värt att utsätta barnet för smärtan av injektionen?

-Har vitamin K injektionen blivit testad tillräckligt? Vet vi till 100% att injektionen inte skadar barnet på något sätt? Vet vi att vitaminnivån och tillsatser i injektionslösningen är helt ofarliga?

-Vitamin K sprutan introducerades samtidigt som tidig avnavling blev vanligt. Behövs sprutan för att kompensera att bebisarna förlorar en stor mängd av sitt blod pga tidig avnavling? Om sen avnavling tillämpas, behöver barnet då sprutan?

-Ökar vitamin K sprutan risken för att bebisen ska få gulsot? Dvs behöver levern jobba så mycket med att bryta ner tillsatserna i vitamin K sprutan att den inte klarar av nedbrytningen av röda blodkroppar?

-Det behövs en balans i kroppen mellan koagulerande faktorer och fibrinolysen (upplösande). Blir en av dessa för dominerande så kan det orsaka problem och sjukdomar. Hur påverkar vitamin K sprutan denna balans?

-Råmjölk, kolostrum, är rik på vitamin K och höjer snabbt barnets vitamin K nivåer. Är detta tillräckligt för den nyfödda eller behöver hen även en spruta?

-Vi vet att den första amningen är mycket viktig för att minimera amningsproblem, för att sätta igång optimal mjölkproduktionen och för amningslängden. Hur påverkar injektionen amningen?

 Saken är den att forskning inte har gett oss svar på dessa frågor. Så det är bara du som kan svara på om vitamin K är bra för ditt barn eller ej.

 Vitamin K spruta ges på rutin till alla nyfödda barn i Sverige, förutom om föräldrarna tackar nej.

Vitmin K bildas själv i kroppen i närvaro av bakterie, men det nyfödda barnets tarm är steril och därför föds barnen med låga nivåer av vitamin K. Vitaminet behövs för att blodet ska kunna koagulera (stelna) vid blödning. Man kan fråga sig varför naturen gjort att alla barn föds med denna vitaminbrist. Finns det en anledning? Det vet vi inte, inte än i varje fall.

Vitamin K injektion anses rädda ca 10 barn per år i Sverige (1/10 000), som man annars uppskattar skulle kunna dö/få svåra hjärnskador pga blödning. Så 1 av 10 000 barn som inte fått sprutan kan få vkdb, vitamin k deficiency bleeding, en blödningssjukdom som kan vara dödlig. Den uppstår vanligtvis redan första veckan och kan då behandlas, om den upptäcks. Men det är möjligt att drabbas hela första halvåret, och symtomen kan vara svåra att känna igen (särskilt eftersom den är så ovanlig). Uppkommer vkdb efter första veckan är dödligheten ca 20%. Väljer man att inte ta sprutan bör man vara uppmärksam på tecken som spontana blåmärken, blödning från näsa eller navel, gulsot längre tid än vanligt, mörk urin och onormalt ljus avföring. Men det är som sagt väldigt ovanligt att drabbas.

En del barn har högre risk för att få en blödning vid födelsen. Det gäller framför allt barn som föds för tidigt, barn som föds med sugklocka (eller tång) och barn till mammor som äter medicin som kan påverka blödningsförmågan.

Det är möjligt att ge K-vitamin oralt, dvs med droppar. Då skall man önska att man vill ha droppar!

K-vitamin bildas i tarmarna och eftersom babyns tarmar är sterila när den föds finns inget K-vita. Dock börjar det bildas genast när babyn diar, och den första mjölken (colostrum) är extra rik på K-vitamin varför det är viktigt att alltid bjuda babyn på dessa första droppar med mjölk. Sedan tar det 3-4 dygn innan K-vitaminnivån är normal!

http://youtu.be/6rxEo8R5Fwk

 

SEN AVNAVLING

Jag har fött tre barn och då... för 9 år sedan och än tidigare hade jag ingen aning om vad sen avnavling innebar. Först 2012 när jag går min ODIS doula utbildning får jag information om vad det är. Eller... ja.... åsikterna går isär när det gäller vad sen avnavling är eller NÄR det är.

När ett barn föds så klampas navelsträngen( kläms av med navelklämma ) och sedan skall den klippas. Många förlossningar har redan nu tagit fasta på sen avnavligen och dess positiva resultat och meddelar att de använder sen avnavling.... men vad anser DU att "sen" betyder.... 3 min efter att barnet föds, tills navelsträngen e vit och slapp, tills navelsträngen slutat pulsera, tills moderkakan föds fram eller helt enklelt när DU själv säger till ??? Ja... valet är ditt, din kropp, din baby!

VARFÖR skall man vänta.... klampas navelsträngen så stryps blodflödet i navelsträngen, blod som är viktigt att barnet får i sin kropp. Får navelsträngen bara vara intakt tills den slutat pulsera så får barnet i sig den mängd blod som moder natur hade tänkt sig. Studier har påvisat att det kan rädda ett barns liv att inte klampa och klippa direkt. Dessutom... om mamman har låga blodvärden är det extra viktigt att barnet får behålla sitt blod. Dessutom kommer moderkakan ut lättare om den är tömd på blod.

På nästan alla de barn som föds i Sverige varje år tas rutinmässigt två blodprover från navelsträngen strax efter födseln för att mäta barnets syra-bas-status under förlossningen. Proven infördes på 1990-talet för att få ett objektivt mått på hur barnet hade mått under graviditet och förlossning. 

Informationen skulle sedan användas som ett mått på vårdens kvalitet, i utbildningssyfte och för forskning, men även som en del i beslutsprocessen om barnets behov av vård.

Även här....valet är ditt, det gäller ditt barn , dina val.....Är det nödvändigt att ta dessa prov om mitt barn mår bra?

Om provet tas görs stick där blod kan sippra ut, då är tanken med sen avnavling redan förstörd. 

Om man har önskemål om att barnet inte skall klampas, att det inte skall tas någon provtagning på barnets navelsträng (om barnet mår bra) och att inte klippa navelsträngen MÅSTE man idag förmedla dessa önskemål till personalen som tar hand om dig under din förlossning oavsett du är hemma, ambulans eller på sjukhus.