Kanske du som läser detta är gravid, vill bli gravid eller har någon nära dig som är gravid. GRATTIS till en spännande tid som ligger framför er. Många funderingar och tankar dyker upp. Det bästa en kan göra är att skaffa information om rättigheter och valmöjligheter och det är inte alltid så lätt att finna den information en önskar och där kan en doula vara ett gott stöd.

Mitt mål är att kunna vara med och bidra till en förlossningsupplevelse som föräldrarna kan minnas med glädje ! Min främsta uppgift är att coacha dig/er genom graviditet och förlossning. Jag vill stödja, stötta och finnas till hands innan, under och efter förlossning. Jag vill erbjuda trygghet och ett lugn. Samtidigt som era önskemål står i centrum.

Jag kan bidra med goda råd, tips och övningar innan förlossning och på så sätt kan era förberedelser ge er en "mildare" förlossning.

Under förlossningen finns jag där hela tiden och stöttar. Jag förespråkar arbete med andning, avspänning, rösten och tankens kraft. Massage, tryck och akupressur utförs om så önskas.

*   lugn andning.... motverkar rädsla och stress

*   mörk och behaglig röst.... du hjälper kroppen att släppa ut barnet då den mörka rösten engagerar musklerna i bäckenbotten

*   posetiva tankar och tro på sig själv.... upprepa posetiva tankar och de ger dig ork och kraft

*   att vara tung, passiv och avslappnad.... hjälper dig i värkarbetet

Föräldrar säger det bäst

" Tack för ditt stöd. Du förmedla hopp och gav mig styrka att inte ge upp "

" Vår förlossning var en fantastisk upplevelse och vi är så otroligt glada och tacksamma att du var med. Varken graviditet eller förlossning hade blivit densamma utan dig.”

" Jag e så glad och är lycklig att jag fick en så underbar liten flicka. Tänk att allt gick så bra på förlossningen. Jag fick det bästa stödet från en bra doula som jag kommer rekommendera till andra."

" Tack för ditt stöd under förlossningen. Jag är supernöjd med hela förlossningsupplevelsen. Du var ett fantastiskt stöd och jag vet inte hur det gått utan dig. Jag tycker att mitt självförtroende ökade med din närvaro. Du visste vad jag önskade vilket gjorde att jag kunde slappna av ännu mer.”

" Tack för allt, de va verkligen en häftig upplevelse. Jag är så tacksam att förlossningen gick så himla bra.”

" Tack för att du ville vara med på vår förlossning. Det blev helt fantastiskt bra, precis som vi ville. Du tillsammans med min man och resten av personalen på förlossningen var ett fantastiskt team. Tusen tack för ett kanon jobb. Vi är supernöjda med hur vi arbetade tillsammans.”

" Tycker att DOULA journalen du skrivit var jättefin och ett sånt fantastiskt minne att ha med sig. Jag önskar så att jag hade haft dig med när mitt första barn föddes."